Bratäpfel sind nicht nur ein leckeres Winter-Dessert, sondern auch eine gesunde Option, da sie reich an Ballaststoffen und Vitaminen sind. Perfekt ergänzt werden sie hier mit einem aromatischen Zimteis.
Kochzeit 15 MinutenMin.
Backzeit 25 MinutenMin.
Insgesamt 40 MinutenMin.
Portionen 6Portionen
Zutaten:
6Äpfelz. B. Boskop oder Elstar
100ggemahlene Mandeln oder Walnüsse
1TLLebkuchengewürz
2ELMandelstifte
2ELNussmus
4ELRosinen
4ELApfelsaft oder Wasser
für die Nicecream
4Bananenin Stücken tiefgekühlt
1TLZimt
1ELAhornsirup
Zubereitung:
Backofen auf 180 Grad (160 Grad Umluft) vorheizen.
Den Äpfeln am Stielende einen Deckel abschneiden. Das Kerngehäuse herausschneiden, so dass die Äpfel ganz bleiben.
Für die Füllung die gemahlenen Mandeln oder Walnüsse mit Lebkuchengewürz, Mandlestiften, Nussmus und Rosinen mischen.
Äpfel in die Form setzen, die Füllung in die Äpfel füllen und den Deckel drauf setzen. Den Apfelsaft (oder Wasser) in die Form gießen und im heißen Ofen etwa 25 Minuten schmoren, bis sie weich sind und eine schöne goldene Farbe haben.
In der Zwischenzeit die gefrorenen Bananenstücke mit dem Zimt und etwas Ahornsirup pürieren.
Die Bratäpfel etwas abkühlen lassen und mit der Zimt-Nicecream servieren.
Kategorie Dessert, Feiertage
Stichworte Antientzündlich, Glutenfrei, Laktosefrei, Low Carb, MM Konform, Vegan