Möhren sorgen in diesem Beilagen-Klassiker für eine extra Portion Farbe, Vitamine und Carotinoide.
Kochzeit 30 MinutenMin.
Portionen 4Portionen
Zutaten:
1,2kgKartoffelnmehligkochend
600gMöhren
Salz
150mlMandelmilch
1Prise Muskat
Schnittlauchzum Garnieren
Zubereitung:
Kartoffeln und Möhren schälen und in Stücke schneiden. In einen Topf mit Wasser geben und nach Belieben salzen. Kartoffeln und Möhren ca. 25 Minuten weich kochen. Abgießen und ausdampfen lassen.
Die Mandelmilch mit Muskat erhitzen, zu der Kartoffel-Möhren-Mischung in den Topf geben und mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Nach Belieben mit Schnittlauchröllchen garniert servieren.
Notizen:
Die Möhren können auch durch Steckrübe, Kürbis, Süßkartoffel oder Knollensellerie ersetzt werden.Das ganze Rezept als Video gibt es auf unserem YouTube Kanal.
Kategorie Beilagen
Stichworte Antientzündlich, Glutenfrei, Laktosefrei, MM Konform, Vegan