September 2017: Kalziumhaushalt regulieren mit Vitamin K2, leistungsfähig dank Q10, gut gelaunt mit Griffonia

Vitamin K2:
Doppelter Schutz vor Arteriosklerose und Osteoporose

Coenzym Q10: Kraftstoff für die Mitochondrien und das Herz

Die Mitochondrien sind die Kraftwerke in unseren Zellen, und das Coenzym Q10 ist eine entscheidende Komponente für das normale Funktionieren dieser winzig kleinen Organe. Die meisten Mitochondrien finden sich in den Zellen mit dem höchsten Energieverbrauch, vor allem in Muskelzellen, Nervenzellen und Sinneszellen. In den Zellen des Herzmuskels ist die Konzentration an Mitochondrien am höchsten. Coenzym Q10 ist für die Mitochondrienfunktion lebensnotwendig.

Nachlassende Leistungskraft der Mitochondrien gilt es zu vermeiden — zu weit reichend sind die direkten Folgen! Konkret bedeutet eine Störung der Energiebereitstellung ein Mangel an Kraft und Leistungsfähigkeit. Wer kennt nicht die Phasen der Müdigkeit, die uns z.B. häufig nach einer Antibiotika-Behandlung oder einer durchgemachten Viruserkrankung den Antrieb rauben. Hier müssen sich die Mitochondrien erst erholen, um die volle Leistungsfähigkeit wieder bereit stellen zu können.

Ein guter Q10-Status ist Vorraussetzung für eine gute Energie-Versorgung der Zellen.

Darüber hinaus fungiert Q10 als potentes, fettlösliches Antioxidans, das die sensiblen ungesättigten Fettsäuren in der Zellmembran vor Oxidation schützt.

Der größte Feind der körpereigenen Q10 Produktion ist das Altern: So sinkt der Q10-Wert im Blut im Laufe des Lebens um rund 70% ab; dieser Prozess wird ab dem 40. Lebensjahr spürbar. Ein weiterer großer Faktor ist die Gabe von Cholesterin senkenden Mitteln (so genannten Statinen), die das Q10 im Blut um etwas 40% reduzieren. Müdigkeit und chronische Erschöpfung sind die Folge.

Ubiquinol oder Ubiquinon? – Bevorzugen Sie die aktive Form!

Coenzym Q10 liegt biochemisch in zwei Formen vor: Bekannt ist das CoQ10 als Ubiquinon, die herkömmliche und (scheinbar!) preiswertere Form, die der Körper über mehrere enzymatische Schritte erst in Ubiquinol, die bioaktive Form des Coenzyms Q10, umwandeln muss.

Entscheidend besser ist es, wenn man Ubiquinol direkt einnimmt. Die Vorteile sind immens: Eine 8-fach bessere Resorption, sofort deutlich höhere Blutwerte an Ubiquinol (aktives Q10) und eine deutlich längere Verweildauer im Körper sprechen für sich.

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