Über die tägliche Ernährung wird der Körper mit Energie versorgt. Damit der Organismus die zugeführte Energie nutzen kann, muss diese zunächst in den Mitochondrien in den Energieträger ATP umgewandelt werden. Die Mitochondrien sitzen im Inneren einer jeden Zelle und sind maßgeblich an der Leistungsfähigkeit des Körpers beteiligt. Eine mitochondriale Störung führt kurzzeitig zu Erschöpfungszuständen, da die Energie zur Bewältigung von Alltagsaktivitäten fehlt. Bleibt die Einschränkung dauerhaft bestehen, kann dies chronische Stoffwechselstörungen und verstärkte Alterungserscheinungen hervorrufen. Das Antioxidans Glutathion kann bei einer gezielten Zufuhr die mitochondriale Leistungsfähigkeit erhalten.
Glutathion für den Zellschutz und leistungsstarke Mitochondrien
Jede Zelle muss ununterbrochen mit Energie versorgt werden, damit alle lebensnotwendigen Stoffwechselprozesse uneingeschränkt ablaufen können. Für bewusst ausgeführte körperliche oder geistige Aktivitäten benötigt der Körper lediglich 10 bis 35 Prozent der gesamten täglichen Energiezufuhr. Die restlichen 65 bis 90 Prozent dienen ausschließlich der Erhaltung der Lebensfähigkeit.Die Bedeutung von Glutathion als Antioxidans bei der Energieproduktion
An dieser Stelle kommt das körpereigene Antioxidans Glutathion ins Spiel: Während der mitochondrialen Energieproduktion muss auch der lebensnotwendige Sauerstoff verstoffwechselt werden. Dabei entstehen hochreaktive Freie Radikale, welche die Mitochondrien, die Zellmembranen und die DNA einem hohen Maß an oxidativem Stress aussetzen. Werden die Freien Radikale nicht unschädlich gemacht, greifen sie die Zellstrukturen an, was die Leistungsfähigkeit der Zelle mindern, die Zellalterung beschleunigen oder eine Entartung auslösen kann. Um sich davor zu schützen, ist jede Zelle in der Lage, das körpereigene Super-Antioxidans Glutathion herzustellen. Das Glutathion neutralisiert Freie Radikale sowie andere Zellgifte und unterstützt die Regeneration anderer Antioxidantien. Je mehr Glutathion verfügbar ist, desto weniger können Freie Radikale Zellschäden hervorrufen und desto weniger Energie muss die Zelle für Reparaturarbeiten aufwenden.Weitere Faktoren, die die mitochondriale Leistung stören
Die mitochondriale Leistung ist ausschlaggebend für eine gute Gesundheit. Neben o.g. den Freien Radikalen, die auf natürliche Weise bei der Energieumwandlung in den Zellen entstehen, gibt es noch zahlreiche andere Faktoren, die die mitochondriale Leistung beeinträchtigen können. Viele dieser Faktoren begünstigen zudem selber einen Glutathionmangel (z. B. indem sie den Glutathionverbrauch erhöhen oder die körpereigene Glutathion-Synthese stören), wodurch die Fähigkeit der Zelle, Zellabfälle zu beseitigen und sich vor oxidativem Stress zu schützen, weiter herabgesetzt wird. Hierzu zählen …- oxidativer Stress durch Freie Radikale (s. o.)
- das eigene Alter
- chronische Erkrankungen
- Entzündungen, septischer Schock, Virusinfektionen, Leber- und Lungenerkrankungen
- genetisch bedingte Störungen im mitochondrialen Energiehaushalt
- Mangelernährung / einseitige Ernährung
- regelmäßiger Alkoholkonsum, Zigarettenrauch
- alltägliche Umweltgifte wie Weichmacher, Lösungsmittel, Feinstaub, aber auch bedenkliche Zusatzstoffe in Lebensmitteln und Körperpflege-Produkten
- Chemikalien und Schwermetalle
- einige Arzneimittel
- UV-Strahlung (Stichwort: Haut-Alterung)
Liposomal verkapseltes Glutathion für optimale Bioverfügbarkeit
Glutathion ist ein wasserlösliches Tripeptid, das aus Schwefel und den drei Aminosäuren Glycin, Glutaminsäure und Cystein besteht. Es zählt zu den stärksten intrazellulären Abwehrstoffen beim Neutralisieren von Freien Radikalen und Zellgiften und kommt in hohen Konzentrationen in nahezu allen Zellen vor. Glutathion ist hochaktiv und schützt besonders die Zellen, die einer ständigen hohen Toxizität ausgesetzt sind. Hierzu zählen die Nieren, die Lunge, das Gehirn, die Leber, der Darm, das Herz, die Haut sowie die Horn- und Netzhaut. Wie bereits oben gesagt wurde, gibt es zahlreiche gute Gründe dafür, die Glutathion-Reserven des Körpers durch die gezielte Zufuhr von Glutathion als Nahrungsergänzung regelmäßig aufzustocken, um die Zellen vor oxidativem Stress oder anderen Belastungsfaltoren zu schützen und damit auch und deren allgemeine Funktionsfähigkeit — und insbesondere auch die Entschärfung von körpereigenen Abbauprodukten auf Ebene des mitochondrialen Energiehaushalts — zu verbessern.Fazit
Wird allerding reines Glutathion eingenommen, wird ein signifikanter Anteil dieses außergewöhnlichen Tripeptids noch im Darm in seine Grundbestandteile (Glycin, Glutaminsäure und Cystein) aufgespalten, bevor es die Zellen erreichen kann. In der liposomal „verkapselten” Form wird das Glutathion jedoch von mikroskopisch kleinen Blasen aus Phospholipiden umhüllt und somit vor der enzymatischen Zerlegung geschützt.Glutathion ist auch für die Entgiftung unerlässlich!
Glutathion spielt eine wichtige Rolle bei der Entgiftung. Schädliche Substanzen erreichen durch Glutathion eine höhere Wasserlöslichkeit und können besser über die Nieren ausgeschieden werden. Diese Eigenschaft erleichtert auch die Entgiftung von Schwermetallen. Die Leber ist im Körper das größte Glutathion-Reservoir und am stärksten an Entgiftungsprozessen beteiligt. Eine gesunde Leber produziert ausreichend Glutathion, um den Körper kontinuierlich zu entgiften. Überschüssiges Glutathion gibt sie an den Blutkreislauf ab, damit auch andere Organe und Gewebe geschützt werden können. Wird der Körper aber dauerhaft mit einer hohen Menge an Umweltgiften konfrontiert, können die Leberfunktion und somit auch die Glutathion-Bildung nachlassen. Steht dem Organismus nicht mehr genügend Glutathion zur Verfügung, können Zellschäden entstehen, und die mitochondriale Leistung verschlechtert sich.Fazit
Ein hoch dosiertes, schnell resorbierbares Glutathion-Präparat kann den Glutathion-Spiegel wieder anheben, die Entgiftung beschleunigen, die Reparatur von Zellschäden unterstützen und die mitochondriale Leistung steigern. Liposomales Glutathion ist hierfür aufgrund seiner überlegenen Bioverfügbarkeit deutlich besser geeignet als andere Glutathion-Präparate.(Die pdf-Druckvorlage unserer Supplementa-Monatsnews enthält aus Platzgründen meist nur eine gekürzte Fassung der Texte, die Sie online auf unseren Webseiten lesen können. Die online-Version der entsprechenden Newsletter-Beiträge liefert oft zusätzliche Informationen und wird darüber hinaus auch laufend aktualisiert und/oder ergänzt.)