L-Theanin bei Depressionen: Neue Hoffnung aus grünem Tee?
Analyse einer offenen klinischen Studie zur Wirkung von L-Theanin bei Patienten mit Major Depression 1. Relevanz / Bedeutung (Importance) Die
Carola Kissel und Corinna van der Eerden
Heutzutage ist bekannt, dass sich Ernährung und Lebensstil erheblich auf die Prävention von Krankheiten auswirken. Die Epigenetik nimmt hierbei eine zentrale Position ein. Diese Wissenschaft erforscht die Beziehung zwischen den menschlichen Genen und verschiedenen Umwelteinflüssen, z. B. dem individuellen Nährstoffstatus und anderen Parametern wie Schlaf, Bewegung, Stress, Giftstoffen sowie Emotionen…
Sarah Trenkle, gelernte Köchin, Rezeptautorin und Foodstylistin inspiriert Monat für Monat mit rein pflanzlichen, glutenfreien Rezepten zum Nachmachen und Schlemmen.
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Ergebnisse einer randomisierten, kontrollierten Doppelblindstudie zur Wirkung von L-Theanin auf Stresssymptome und kognitive Funktionen 1. Relevanz / Bedeutung (Importance) Stress
Wissenschaftlich fundierte Analyse der immunmodulierenden Wirkung von L-Theanin aus grünem Tee 1. Relevanz / Bedeutung (Importance) Das menschliche Immunsystem ist
Die klinische Depression ist eine ernsthafte psychische Störung, gekennzeichnet durch gedrückte Stimmung, Verlust von Freude (Anhedonie), fehlendes Interesse an alltäglichen
Innovative Studie bestätigt: Magnesiumthreonat (Magtein®) verbessert effektiv kognitive Funktionen Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der nicht nur die körperliche Gesundheit
Leiden Sie gelegentlich unter schlechtem Schlaf, fühlen sich tagsüber müde und weniger leistungsfähig? Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Magnesium-L-Threonat (MgT), eine
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Der bedarfsgerechte Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln zur gezielten Versorgung des menschlichen Körpers mit allen lebensnotwendigen Nähr- und Vitalstoffen ist heute für eine stetig wachsende Anzahl von gesundheitsbewusst und zukunftsorientiert denkenden Menschen gelebte Realität. Dasselbe gilt für die ebenso zielgerechte Einnahme bzw. Zufuhr von Substanzen, die zwar nicht zwingend erforderlich wären, um elementare Vitalfunktionen aufrecht zu erhalten, die aber nichtsdestotrotz einen wesentlichen Beitrag zur Förderung der individuellen Gesundheit und Leistungsfähigkeit leisten können.
Häufig wird der angenommene Bedarf des Menschen nicht ausreichend durch die Nahrung gedeckt (Vitamin D, Selen …) oder es bestehen individuelle Sondersituationen, (Magen-Darmstörungen, Allergien, chronische Erkrankungen) die eine Deckung des Tagesbedarfs nur durch die Nahrung allein nicht möglich machen. Auch gibt es Stoffwechsellagen und Erkrankungen, die einen erhöhten Nährstoffbedarf nach sich ziehen. Heute gelten mind. 70 % der Erkrankungen als ernährungsbedingt!
Auf diesen Seiten wollen wir Ihnen bekannte und auch weniger bekannte Nähr- und Vitalstoffe unter dem Aspekt der Gesundheitsvorsorge (Prävention) und der praktischen Anwendung vorstellen.
Der Wunsch nach umfassender Gesundheit ist allgegenwärtig. Alles tritt zurück und wird unwichtig, wenn Krankheit und Leid über einen Selbst oder nahe Angehörige kommen. Neben der dann häufig unumgänglichen schulmedizinischen Betreuung ist es notwendiger denn je, sich breit zu informieren und alle möglichen vorbeugenden und begleitenden Maßnahmen zu prüfen. Dabei sollen Ihnen diese Informationen dienlich und hilfreich sein.