Vitamin B 1 20 mg

Vitamin B1 20 mg

Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B1

Vitamin B1 wird auch als Thiamin bezeichnet und gehört zu den acht wasserlöslichen B-Vitaminen. Thiamin ist durch seinen Einfluss auf den Energiehaushalt wichtig für diejenigen Körperzellen, die viel Energie benötigen, wie z.B. die Zellen des Herzmuskels. Weiterhin nimmt Vitamin B1 Einfluss auf das Nervensystem und beteiligt sich an der Übermittlung von Nervenimpulsen an das Gehirn und an das periphere Nervensystem.
Für den Stoffwechsel von wichtigen Neurotransmittern (einschließlich Acetylcholin und Serotonin) im Gehirn hat Vitamin B1 ebenfalls eine große Bedeutung. So leistet es als „Moral-Vitamin“ eine unverzichtbare Hilfe bei der Bewältigung von belastenden Situationen und fördert eine positive Grundhaltung.
Thiamin kommt in den meisten Lebensmitteln in geringen Mengen vor. Die reichhaltigste Quelle für Thiamin ist getrocknete Brauhefe. Fleisch, einigen Fischarten (Aal, Thunfisch), Vollkorngetreiden und Vollkornbrot sowie Nüsse, Hülsenfrüchte und Kartoffeln enthalten nennenswerte Mengen Thiamin.

Für dieses Präparat sind nach EU-Health-Claim-Verordnung folgende Aussagen zulässig: